Teens Program (13-17)

Teens snaga i kondicija pametan start za mlade.

Program za tinejdžere gradi snagu, izdržljivost i samopouzdanje kroz sigurne, nadzirane treninge. Navike koje stvaraju temelje za cijeli život.

Ciljevi

  • Razviti ljubav prema kretanju i brizi o sebi.

  • Izgraditi snagu i dobru tehniku kretanja.

  • Smanjiti rizik od ozljeda u sportu i školi.

Kako započeti?

Kad sami treniramo, dolazak u dvoranu zvuči kao obveza koju moramo izvršiti iako nam se baš i ne da. Kad treniramo u grupi situacija je drugačija, treninzi su zabavni i jedva čekaš doći na trening. Po prvi put ćeš se zaista veseliti treningu.